Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
52,4 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 58,14g | Prot: 82,19g | Kolh.: 241,49g.
Frukost: Перекресток Яблоко Гала, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Желток, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каша Рисовая на Молоке, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Изюм, Картофель Отварной, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Vitateka Аскорбинка, Папа Может Сосиски Сочные, Haribo Маршмеллоу, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Вафли с Кокосом "Хрустландия". Middag: Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitosvinka 's vikthistorik
|