Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
389 kcal
|
Fett: 7,37g | Prot: 41,11g | Kolh.: 39,58g.
Frukost: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Чай с Сахаром, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Snacks/Annat: Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsvetkova78 's vikthistorik
|