Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
53,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 66,07g | Prot: 61,36g | Kolh.: 245,45g.
Frukost: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Магнит Банан, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Пятерочка Груша Сезонная , Омлет с Молоком, MacCoffee Капучино Di Torino, Глобус Курага Шоколадная, ARO Инжир Сушеный. Middag: Перепелиное Яйцо, Глобус Курага Шоколадная, ARO Инжир Сушеный, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Цыпленок Табака, Рис Вареный, Евразия Мисо Суп. Snacks/Annat: Prisma Мандарин Марокко, Яблоко Зеленое, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|