Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 85,77g | Prot: 72,28g | Kolh.: 179,20g.
Frukost: Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Папа Джонс Пицца 9 Сыров, Папа Джонс Пицца Чизбургер, Магнат Брюнетка Мини, Папа Джонс Пицца Мексиканская, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. mer...
|
|
1865 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victory.mas 's vikthistorik
|