|
где-то запаслась водичка, вроде солёного не ела :(
|
99,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 34,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 106,73g | Prot: 80,12g | Kolh.: 225,80g.
Frukost: Чай, Ларнета Пельмени Татарские , Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кухмастер Печенье, Сметана 15%. Lunch: Какао-Порошок (Несладкий), Сахарный Песок, Сметана 15%, Кухмастер Печенье, Простоквашино Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Middag: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Рис Отварной. mer...
|
|
3367 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Stående - 2 timmar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaklinka33 's vikthistorik
|