Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
593 kcal
|
Fett: 21,55g | Prot: 61,73g | Kolh.: 38,19g.
Frukost: Зеленый Горошек (Замороженный), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Перекресток Авокадо, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яичный Белок. Snacks/Annat: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Свитлогорье Творог 2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|