hari kamis 30 april 2020 jam 14:30
|
79,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
945 kcal
|
Fett: 7,52g | Prot: 27,53g | Kolh.: 201,30g.
Frukost: Jagung, Tahu Goreng, Nasi Putih, Kurma. Lunch: Siomay, Nasi Putih, Melon. mer...
|
|
1587 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 5 minuter, Google Fit - 23 timmar och 55 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GotPretty2 's vikthistorik
|