Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
70,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 34,81g | Prot: 53,13g | Kolh.: 127,16g.
Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Casino Coulis de Tomate, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Poivrons, Bonduelle Maïs, Kinder Maxi King. Middag: Maïs, Purée de Tomate , Poivrons, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Annat: Saveurs Attitudes Confiture 4 Fruits Rouges , Heudebert Biscottes , Auchan Biscottes, Nesquik Lait au Chocolat. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clemouilleeee 's vikthistorik
|