Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
52,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 72,03g | Prot: 92,13g | Kolh.: 100,35g.
Frukost: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Каравай Ролл Пшеничный, Вкуснотеево Творог 9%, Умалат Сыр Сулугуни, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо. Lunch: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Midori Соус Терияки Натуральный, Соевый Соус (Тамари), Олейна Масло Растительное , Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Мидори Лапша Соба. Middag: Peanut Butter & Co Паста Арахисовая "Хрустящая", Вкуснотеево Творог 9%, Магнит Банан, Овсяноблин. Snacks/Annat: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Крем-суп из цветной капусты. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|