Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
106,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 43,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 75,86g | Prot: 90,05g | Kolh.: 154,75g.
Frukost: Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, La Pina Арахисовая Паста, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Сахарный Песок, Вода. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Грудка, Вода, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Middag: Вода, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, GLOBAL VILLAGE Свекла Вареная Очищенная в Вакуумной Упаковке 500Гр., Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Fish House Хек Тушка. Snacks/Annat: Вода, Батончик Мюсли "Лесные Ягоды и Мёд" Fix Price 25Гр., Пятерочка Груша Конференция, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., из Вологды Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|