Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 27,33g | Prot: 57,80g | Kolh.: 212,80g.
Frukost: Макфа Каша Пшеничная, Клубника, Магнит Банан. Lunch: Вкуснотеево Кефир 1%, Молодой Зеленый Лук, Петрушка, Куриный Суп. Middag: Останкинский Молочный Комбинат Йогурт Питьевой Мечта 1%, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Агрокомплекс Творог 5%, Клубника, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Молодой Зеленый Лук, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , Орехи Кешью, Фундук, Миндаль, Вкуснотеево Кефир 1%, Варенье, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana_k@ 's vikthistorik
|