Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 43,91g | Prot: 111,08g | Kolh.: 228,73g.
Frukost: Ultimate Nutrition Протеин, Своя Лінія Овсянка, Розумний Вибір Цукор, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Олейна Олейна с Оливковым Маслом, Картофель Отварной, Красные Помидоры (Консервированные), Вареное Яйцо, Салтовский Хлеб Черный. Middag: Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%, Розумний Вибір Цукор, Печенье к Чаю, Белоцерковский Масло Сливочное, Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Розумний Вибір Цукор, Розумний Вибір Цукор, Ромол Сметана 15%, President Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|