Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 44,80g | Prot: 52,72g | Kolh.: 155,48g.
Frukost: Пятерочка Банан, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Annat: Хлеб Дарницкий, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе с Молоком, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Мандарины, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|