Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3004 kcal
|
Fett: 163,51g | Prot: 108,68g | Kolh.: 276,46g.
Frukost: Беллакт Сырок Творожный Глазированный в Белой Глазури "Малина-Красная Смородина", Хлеб, Сосиски Молочные, Яичница. Lunch: Orion Choco Boy, Перловка Отварная, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Салат Оливье, Беллакт Фруктовый Салатик. Middag: Ветчина, Добрада Перловка, Коммунарка Конфеты Сорванец. Snacks/Annat: Benlianfood Rice Cakes, Смешанные Орехи, Конфеты, Капучино, Коммунарка Шоколад Горький 68%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|