Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 60,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 81,36g | Prot: 101,91g | Kolh.: 109,77g.
Frukost: Lidl Fettarme Milch, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Lidl Norwegischer Räucherlachs, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Berschneider Graved Lachsfleisch, Gut & Günstig Aufbackbrötchen. Lunch: Milram Frischer Schmand, Картофель Отварной, Редис, Вареное Яйцо, Bauerngut Krakauer, Milram Frischer Schmand, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Wasa Vollkorn. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|