|
24,9%
|
55,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 60,01g | Prot: 65,27g | Kolh.: 129,65g.
Frukost: La Cuerva Frutos del Bosque, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Lunch: Nueces, Avellanas, Nocilla Crema de Cacao, Bimbo Pan Blanco, Azúcar, Café con Leche Semi Descremada, Wetaca Lentejas Estofadas con Chorizo. Middag: Miel, Danone Yogur Natural, El Ventero Queso Tierno, RealValle Lomo de Cebo Ibérico 50% Raza Ibérica, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ortiz Pan Integral Tostado. mer...
|
|
1859 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DevilDevil 's vikthistorik
|