Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 42,96g | Prot: 32,10g | Kolh.: 158,06g.
Frukost: Булочка с Маком. Lunch: Чай с Сахаром, Цезарь Пельмени. Middag: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай с Сахаром, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Хлеб Черный, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
natali827 's vikthistorik
|