Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
112,1 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 56,92g | Prot: 48,08g | Kolh.: 103,33g.
Frukost: Dreistern Schweinskopf Sülze, Butter, Gekochtes Ei, Schwarzbrot. Lunch: Dreistern Schweinskopf Sülze, Schwarzbrot. Middag: Spargelcremesuppe. Snacks/Annat: Whisky, Beck's Bier (330ml). mer...
|
|
3413 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar, Körning - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|