Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 80,37g | Prot: 66,51g | Kolh.: 108,55g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Гренки, Delicato Кокосовое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Сметана 15%, Останкино Колбаса Русская, Макароны Отварные, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Щавель, Авокадо Авокадо, Сыр Голландский, Болгарский Перец, Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|