Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 61,05g | Prot: 112,40g | Kolh.: 106,30g.
Frukost: Березка Сыр Пошехонский 45%, Зеленый Лук, Верхний Луг Сыр Сулугуни 45%, Куриное Филе, Ганна Балерон, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес, Махеев Кетчуп Шашлычный, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Lunch: Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Растительное Масло, Столичная Мельница Ячневая Крупа, ABC Горчица Баварская, Куриное Филе. Middag: Витьба Отруби Пшеничные с Гречкой, Евроопт Яблоко , Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|