Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
60,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
587 kcal
|
Fett: 27,39g | Prot: 24,38g | Kolh.: 58,88g.
Frukost: Волжский Пекарь Батон Нарезной, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Almette Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. Snacks/Annat: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|