Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 43,98g | Prot: 85,47g | Kolh.: 93,49g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Банан, Bombbar Арахисовая Паста с Морской Солью. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл). Middag: Лосось на Пару, Магнит Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|