Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 41,97g | Prot: 147,67g | Kolh.: 189,22g.
Frukost: Yummy Jam Смородиновый Джем, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Черемушки Батон Нарезной, Окское Желток , Вкусвилл Котлеты Рыбные из Судака , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bonduelle Горох, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Магнит Авокадо, Окское Яичный Белок. Lunch: Тануки Калифорния, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Corniche Snow White Mega Marshmallows. Middag: Просто Изюм Светлый, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Магнит Апельсин, Олевигам Премиум Омега-3 90%. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|