Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
104 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 49 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
650 kcal
|
Fett: 42,03g | Prot: 44,86g | Kolh.: 20,15g.
Frukost: Альпенгурт Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Now Omega-3, Скит Майонез, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Сливы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victoriar1 's vikthistorik
|