Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
85,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 67,66g | Prot: 30,24g | Kolh.: 42,21g.
Frukost: Спартак Шоколад Горький 85%, Савушкин Творожный Сыр с Зеленью и Луком, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Вермишелевый Суп, Простоквашино Сметана 20%, Борисовский Мясокомбинат Грудинка Соленая "Фантазия". Middag: Gusto Маслины с Семгой. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|