Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 50,95g | Prot: 69,73g | Kolh.: 109,19g.
Frukost: Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной, Gustafsen Сёмга Слабосолёная, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Капуста Тушеная, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Middag: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Запеченный Картофель, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Annat: Мария Печенье Галетное, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaa2007 's vikthistorik
|