Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 66,47g | Prot: 60,06g | Kolh.: 196,26g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Банан, Doppel Herz Омега-3 Форте, Чай, Арахисовая Паста, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп пюре, Голубцы. Snacks/Annat: Апельсин, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (без Кожуры), 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|