Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 95,80g | Prot: 49,11g | Kolh.: 18,62g.
Frukost: Простоквашино Сметана 25%, Карлов Двор Сыр Реверанс с Грецким Орехом, Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные, Кофе, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Шампиньоны, Яйцо Куриное, Авокадо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Maestro de Oliva Оливки с Анчоусом, Авокадо, Свежее Завтра Сливки 20%, Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе, ITLV Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Птицефабрика Северная Куриная Печень. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|