Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 27,69g | Prot: 76,74g | Kolh.: 175,54g.
Frukost: Беляш, Лэнд Блинчики с Капустой. Lunch: Равиолло Блинчики с Капустой, Болгарский Перец, Грудка Индейки. Middag: Творог 5%, Ого Отруби Пшеничные, Яблоко. Snacks/Annat: Окей Яблочные Чипсы, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лисифицист 's vikthistorik
|