Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
89,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 40,46g | Prot: 98,23g | Kolh.: 173,26g.
Frukost: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Киви, Магнит Банан, Passim Крупа Перловая Жемчужная. Lunch: Кабачковая Икра, Passim Крупа Перловая Жемчужная, Куриное Филе. Middag: Фундук Фундук, Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Global Village Кукуруза, Passim Крупа Перловая Жемчужная, Куриное Филе. Snacks/Annat: Помидоры, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Простоквашино Кефир 1%, Красные Помидоры (Консервированные), Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Мандарины, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yana.vasileva1991 's vikthistorik
|