Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 30,82g | Prot: 100,74g | Kolh.: 138,35g.
Frukost: Black Tea, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Просто Печенье Овсяное, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Махеевъ Горчица Русская, Ратимир Заливное из Курицы. Middag: Greenfield Чай Чёрный, Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Готово! Кускус с Томатами. Snacks/Annat: Лента Мандарин. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|