Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
693 kcal
|
Fett: 24,96g | Prot: 55,08g | Kolh.: 68,84g.
Frukost: Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Мандарины, Куриное Филе Вареное. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи, Семена Льна, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Sabilanavse 's vikthistorik
|