Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 43,93g | Prot: 61,42g | Kolh.: 112,32g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо без Жира, Зеленое Яблоко, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Райт Котлета Куриная Рубленная , Помидоры, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Middag: Белый Замок Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kinggkongg1996 's vikthistorik
|