Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
84,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
756 kcal
|
Fett: 19,11g | Prot: 87,00g | Kolh.: 65,50g.
Frukost: Griffin's Sugar Free Syrup, Optavia Golden Chocolate Chip Pancakes. Lunch: Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Medifast Macaroni & Cheese. Middag: Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Optavia Honey Sweet Potatoes. Snacks/Annat: Optavia Decadent Double Chocolate Brownie. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Meaghan06 's vikthistorik
|