Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
51,4 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 71,39g | Prot: 70,84g | Kolh.: 173,39g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Финики Целые с Косточкой, Деревенское Молочко Творог 5%, Oreo Мороженое Ведерко, Лента Чернослив без Косточки, Деревенское Молочко Творог 5%. Lunch: Nestle Кит Кат (29г), Oreo Печенье, Alpen Gold Oreo, Домик в деревне Молоко 2,5%. Middag: Гречка с Мясом, Говядина Отварная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vishnya09 's vikthistorik
|