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Depois de 10 dias exatos de que comecei a usar este aplicativo e seguir na dieta de controle calórico... Haha menos 1,8kg
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78,2 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1015 kcal
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Fett: 35,20g | Prot: 100,17g | Kolh.: 73,72g.
Frukost: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Café com Açúcar, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Banana-da-Terra Madura Fervida. Lunch: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Repolho, Ovo Frito sem Gordura, Cenouras, Frango Desfiado. Middag: Mexerica, Ovo Frito sem Gordura. mer...
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Tappar 1,3 kg per vecka
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