Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
75,2 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
425 kcal
|
Fett: 26,63g | Prot: 38,19g | Kolh.: 9,92g.
Frukost: Oscar Mayer Traditional Bacon, Boiled Egg. Lunch: Lettuce Salad with Tomato, Caesar Salad Dressing , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Cauliflower Rice. mer...
|
|
2021 kcal
|
Träning:
cardio - 26 minuter, Vila - 15 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|