Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
91,4 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
759 kcal
|
Fett: 19,31g | Prot: 73,35g | Kolh.: 75,75g.
Frukost: Turma da Mônica Maçã, Ovo Cozido. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Middag: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Annat: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Probiótica 100% Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monancyramone 's vikthistorik
|