Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
89,2 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 105,80g | Prot: 65,13g | Kolh.: 183,20g.
Frukost: Scala Queijo Minas Padrão, Hércules Manteiga com Sal, Jussara Creme de Leite. Lunch: Espinafre, Ovo. Middag: Visconti Torrada Integral, Jussara Creme de Leite Leve, Scala Queijo Minas Padrão. Snacks/Annat: Kibon Sorvete Ovomaltine. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.tavaress 's vikthistorik
|