Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 59,80g | Prot: 129,04g | Kolh.: 209,63g.
Frukost: Шоколадная колбаска, Сывороточный Протеин, Авокадо, Красные Помидоры, Шампиньоны Гриль, Злагода Брынза 30%, Селянське Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Финик, Помидоры, Редис, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе Вареное, Сквирянка Гречневые Хлопья. Middag: Чернослив, Своя Лінія Молоко 1%, Украинский Творог 5%. Snacks/Annat: Миндаль, Чернослив, Красные Яблоки, Молокія Йогурт 1.6%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalililil 's vikthistorik
|