Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
88,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
843 kcal
|
Fett: 30,99g | Prot: 47,56g | Kolh.: 96,30g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Дятлово Сыр Князь Владимир , Сливочное Масло, Хлебец. Lunch: Чай с Сахаром, Макароны с Яйцом. Middag: Чай с Сахаром, Овощное Рагу, Гуляш из Говядины. Snacks/Annat: Кефир 1%, Сырники с Бананом. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sasha0187 's vikthistorik
|