Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
77,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 89,49g | Prot: 126,89g | Kolh.: 28,38g.
Frukost: Ovo (Inteiro). Lunch: Ovo (Inteiro). Middag: Molho de Tomate, Tirol Creme de Leite, Tirol Creme de Leite, Brócolis, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Annat: Naturovos Albumina de Chocolate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Morango, Vitamina de Abacate. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aline Mori 's vikthistorik
|