Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
85,7 kg
Tappat hittills: 34,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
743 kcal
|
Fett: 57,44g | Prot: 32,47g | Kolh.: 29,58g.
Lunch: Friolack Queijo Colonial, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Couve Refogada. Middag: Banha de Porco
, Banha de Porco
, Ovo (Inteiro), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo (Inteiro), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaquelVicenzi 's vikthistorik
|