Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
48,2 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
863 kcal
|
Fett: 30,03g | Prot: 21,08g | Kolh.: 129,31g.
Frukost: Queijo Fresco, Finn Crisp Finn Crisp Original, Banana. Lunch: Biryani. Middag: Bolo de Laranja, El Corte Ingles Chocolate Preto sem Açúcar , Prozis Manteiga de Amendoim. Snacks/Annat: Manteiga, Tomates, Gema de Ovo. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mjardimsousa 's vikthistorik
|