Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
52,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 67,06g | Prot: 83,31g | Kolh.: 164,98g.
Frukost: Хороль Сметана 10%, Капучино, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Лента Сырники Домашние. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Кабачок Гриль, Дымов Сырокопчёный Бекон, Огурец (с Кожурой). Middag: Яблочное Пюре с Сахаром, Bite Яблочный Сироп , Замороженная Вишня, Язык Говяжий Отварной, Арсеньевское Живое Молоко Пломбир, Щедрые Хлебцы Ржаные, Желтый Сладкий Перец, Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко Зеленое, 365 Дней Кальмар Кольца Сушеный, Кофе, Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное , Изюм, Курага, Dove Молочный Шоколад с Изюмом и Фундуком. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана Гуденко 's vikthistorik
|