Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 41,60g | Prot: 58,83g | Kolh.: 133,92g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Магнит Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Протеин Бар Батончик Ваниль, Белый Город Молоко 2,5%, Billa Уха из Горбуши, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Простоквашино Сметана 10%. Middag: Мираторг Печень Свиная, Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Интелл Финики, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Протеин Бар Батончик Ваниль. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгеша7410 's vikthistorik
|