Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
47,9 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 59,33g | Prot: 99,08g | Kolh.: 100,05g.
Frukost: Сладкая Булочка с Корицей, Сельдь Соленая, Now Sports Pea Protein, ВкусВилл Белок Яичный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Now Sports Pea Protein, Гарнец Нутовая Мука, Авокадо Авокадо. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Кокосовая Стружка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Капуста Тушеная без Масла, Скумбрия Запеченная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|