Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
84,9 kg
Tappat hittills: 33,9 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 81,89g | Prot: 66,74g | Kolh.: 20,47g.
Frukost: Té Verde. Lunch: Orlando Tomate Natural Triturado Extra, Hacendado Tiras de Bacon, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva, Tranchettes Queso Lonchas, Mercadona Carne Picada de Vacuno. Middag: Argal Paté de Hígado de Cerdo, Cebollas, Eroski Ensalada Cuatro Estaciones, Rústico Longaniza Blanca de Cerdo, Queso Feta, SPAR Tomate Frito, Huevo Duro, Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes Rellenas. Snacks/Annat: Fresas, Bacalao del Pacífico, Campofrío Chopped Pork Cuida-T, DIA Atún en Aceite de Girasol. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
29 apr 20 av medlem: PjGN
|
29 apr 20 av medlem: Lua989
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|