громовавиктория 's dagbok, 29 apr 20

-300. И я молодец. Вчера через силу дохаживала свою новую норму в 15 км, но не сдалась.

100,5 kg Tappat hittills: 18,3 kg.    Kvarvarande: 43,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

936 kcal

Fett: 27,59g | Prot: 88,61g | Kolh.: 82,96g.   Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Клубника, Сахар, Малина, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Романов Луг Творог 1%. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Курага, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Куриная Грудка. Middag: Дижонская Горчица, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. mer...