Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
819 kcal
|
Fett: 25,90g | Prot: 31,49g | Kolh.: 117,85g.
Frukost: Кофе с Молоком, Поджаренный Ржаной Хлеб, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Поджаренный Ржаной Хлеб. Middag: Печеночные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры. Snacks/Annat: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Красное Яблоко, Виноград, Сгущенка, Оладьи, Чай, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|